有同学说“入静”难，“入静”是需要一个过程的。
“入静”的过程，老师形容自己本身就像一杯浑浊的水。如果刻意的去要求，你越动它，越去搅动，这盆水就越容易浑浊，如果让它静止不动，像我们站桩一样，像一杯水在那儿放着，静止不动，那么轻的东西它就往上浮，沉重的杂质就会往下沉，所以经过一段时间我们就能看到一杯清澈见底的水了。
所以站桩也是不需要去强求，只要静静的往那儿一站，日积月累，功夫深了，我们清静的状态自然而然就会出现了。
无极 桩前语2